skin damage - Traducere în română - exemple în engleză | Reverso Context

Preveni deteriorarea vârstei

Acest lucru presupune adoptarea unor obiceiuri și includerea unor ingrediente cheie în rutina zilnică de îngrijire a pielii, părului și, în general, preveni deteriorarea vârstei întregului corp.

preveni deteriorarea vârstei

Indiferent de tipul de ten, atât timp cât nu este hipersensibil, alegeți un produs de curățare care conține acizi alfa hidroxi sau AHA. Aceștia pot stimula regenerarea celulară, ajutând pielea să absoarbă mai bine produsele aplicate ulterior. Dacă utilizați un produs de curățare cu AHA, nu va fi nevoie să investiți într-un alt produs exfoliant, pentru că utilizarea lor în același timp poate irita pielea.

preveni deteriorarea vârstei

Dacă nu folosiți un ser pentru față, este momentul să începeți! Majoritatea serurilor miopie cum se restabilește vederea acasă față conțin ingrediente anti-îmbătrânire care nu se regăsesc în produsele de curățare a tenului și în cremele hidratante.

preveni deteriorarea vârstei

Dimineața, aplicați un ser care conține antioxidanți precum resveratrol, vitaminele C și E. Acești agenți protejează împotriva acțiunii radicalilor liberi. În rutina de seară includeți un ser cu retinol, un derivat puternic al vitaminei A. Acesta ajută la refacerea pielii prin accelerarea regenerării celulare, previne deteriorarea fibrelor de colagen și conferă fermitate tenului.

Dacă nu ați mai folosit un produs cu retinol, aplicați serul în prima lună, o dată la două săptămâni.

preveni deteriorarea vârstei

Dacă tenul este hipersensibil, se recomandă utilizarea unui ser cu un derivat mai blând al vitaminei A. Nu uitați de crema SPF! Aplicarea zilnică a unei creme cu factor de protecție este cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru un aspect mai tânăr și sănătos al preveni deteriorarea vârstei și pentru a preveni semnele îmbătrânirii precum liniile fine, pătarea sau decolorarea tenului.

Pentru ritualul de seară, folosiți o cremă hidratantă cu peptide ce ajută la stimularea producției de colagen.

preveni deteriorarea vârstei

Puteți utiliza și un ulei facial, precum cel de argan sau de marula ce îmbunătățesc elasticitatea pielii. Alimentația este la fel de importantă, ca tot ceea ce aplicați pe piele O dietă sănătoasă bogată în nutrienți alimentari joacă un rol important în aspecul pielii și al menținerii sănătății întregului organism.

Mersul pe jos ar putea preveni deteriorarea creierului la bătrâneţe

Alimentele cu probiotice pot ajuta din interior la combaterea inflamațiilor și la distrugerea bacteriilor intestinale, care pot afecta sănătatea pielii. Exemple: iaurt grecesc sursă principală de proteine și probioticemigdale bogate în grăsimi sănătoase și vitamina Eafine antioxidant puternic și varză kale bogat în vitamina A.

Hrăniți frumusețea din interior Experții în sănătate declară că vitaminele, mineralele și anumite extracte naturale joacă un rol esențial pentru un ten sănătos, vedere cu sunet dacă sursa este alimentația sau suplimentele alimentare.

preveni deteriorarea vârstei

Îmbătrânirea pielii este un rezultat al scăderii nivelului de colagen, proces care începe în jurul vârstei de 25 ani! Acest supliment alimentar conține un complex de substanțe nutritive special selectate pentru a hrăni pielea, părul și unghiile din interior spre exterior: Vitamina C - contribuie la formarea normală a colagenului, ceea ce ajută implicit, la menținerea elasticității și tonusului pielii.

De asemenea, contribuie la protejarea celulelor inclusiv ale pielii împotriva stresului preveni deteriorarea vârstei.

Vitamina E - are acțiune antioxidantă asupra radicalilor liberi, îmbunătățind aspectul pielii. Complex de vitamina B B1, B2, B5, B6 - stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului, hrănește foliculii de păr.

Vitamina A - necesară pentru refacerea și întreținerea structurii pielii; conține cantități mari de beta-caroten și retinol ce preveni deteriorarea vârstei împotriva radicalilor liberi și stimulează producția de colagen.

  • Viziune în cultura modernă
  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Boala Alzheimer, cea mai cunoscută formă de demenţă, omoară încetul cu încetul celulele creierului, însă s-a demonstrat că activităţi precum mersul pe jos măresc volumul creierului.

Biotină - stimulează creșterea și regenerarea părului, întărește și conferă rezistență unghiilor. Vitamina D - susține funcționarea normală a sistemului imunitar, inclusiv cel al pielii și al ciclului de creștere a părului.

Piele perfectă indiferent de vârstă

Zinc - al doilea cel mai important mineral prezent în corpul uman, acesta regăsindu-se în toate celulele corpului. Participă la procesul de diviziune celulară, protejează celulele de stresul oxidativ și menține sănătatea părului, pielii și unghiilor. Cupru - contribuie la pigmentarea normală a părului și pielii Extract preveni deteriorarea vârstei Coada-Calului - are un efect pozitiv asupra structurii părului, a pielii și unghiilor.

Este o sursă bogată de siliciu, un microelement esențial pentru păr și unghii. Conținutul de siliciu din organism scade odată cu vârsta, dar și datorită altor factori precum stresul, prea puține ore de somn, fumatul, razele UV, alimentația.

RETETA 1 Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Cercetătorii de la NIA National Institute on Aging sunt de părere că rezveratrolul poate sta la baza unor tratamente împotriva efectelor îmbătrânirii, însă subliniază că studiul lor s-a bazat pe cobai şi nu pe oameni şi că mai sunt necesare alte teste clinice pentru a analiza mai în amănunt celebra moleculă. Ei au comparat miopic astigmatism multe grupuri de cobai. Unul a primit hrană obişnuită, al doilea a avut o dietă bogată în calorii şi al treilea a primit preveni deteriorarea vârstei o dată la două zile.

În procesul de întreținere a sănătății și aspectului părului, unghiilor și pielii, este recomandat să se utilizeze produse care conțin această plantă, ale cărei beneficii sunt cunoscute de secole. Colagen - o sursă importantă de proteine, a cărei proprietăți nutritive și fiziologice contribuie la menținerea unui aspect sănătos al pielii. Extract de urzică - sursă bogată de vitamine C, K1, B2, acid pantotenicantioxidanți, acizi organici, tanini, carotenoide și clorofilă, fitosteroli și micronutrienți precum calciu, magneziu, fier, fosfor, sulf, potasiu, iod și siliciu.

Acid para-aminobenzoic PABA - ajută părul să își păstreze mai mult timp culoarea naturală.