15 Metode Pentru Imbunatatirea Vederii NATURAL

Îmbunătățirea vederii în 30 de minute, Încărcat de

Chiar dacă faci doar una din greșeli, poți să îți simți ochii mai încordați, mai grei și mai obosiți.

Bine ați venit la Scribd!

Greșeala 1: Efectuarea doar a exercițiilor oculare și așteptarea ca vederea să se îmbunătățească. Aceasta este o greșeală primară când cineva începe procesul de îmbunătățire a vederii. Acest proces nu constă doar în exerciții. Exercițiile oculare se fac de obicei o dată, în două sau trei reprize pe zi a câte minute.

Exerciții pentru îmbunătățirea vederii din față

Crezi că sunt de ajuns 30 de minute de exersare, pentru a-ți îmbunătăți vederea, indiferent de ce faci în restul zilei? Nici vorbă! Dacă gândești așa, te amăgești singur. Să luăm exemplul unui sportiv, care pe lângă cele îmbunătățirea vederii în 30 de minute zilnice a câte minute, are un set bine definit de obiceiuri și rutine care sunt urmate cu perseverență și răbdare, care îl ajută să ajungă la performanță.

imagini double

Un sportiv profesionist are un program bine pus la punct, pe lângă exerciții fizice este atent și la alimentație, și la perioada de odihnă-somn, cât și la antrenamentul jocului interior — al gândurilor și emoțiilor. La fel și cu vederea.

6 sfaturi pentru îmbunătățirea vederii în mod natural - Doza de Sănătate

Obiceiurile zilnice prin care îți folosești ochii determină calitatea vederii tale. Dacă vrei să ai o vedere relaxată, clară și să renunți la dependența de ochelari, trebuie să fii atent la cum îți folosești vederea în timpul zilei — în afară de cele 30 de minute când faci exerciții oculare.

Când ai avut o vedere perfectă, făceai zilnic exerciții oculare? Bineînțeles că nu, nici nu știai poate, că există.

  • Factori care provoacă hiperopie
  • Share Acest obicei te ajută să acționezi constant pentru îmbunătățirea naturală a vederii tale Ți-ai simțit vreodată pleoapele grele, ca de plumb, chiar când te trezeai dimineața?
  • Vederea periferică dispare

Însă sunt sigur că aveai o serie de obiceiuri sănătoase pentru vederea ta; bineînțeles, le făceai inconștient — ceea ce e natural, firesc și viziune întunecată. Deci, la acestea trebuie să se revină.

Exercițiile oculare reprezintă exersarea, într-un interval scurt, a stărilor oculare sănătoase.

Mult mai mult decât documente.

Aceste exerciții au 2 roluri importante: Eliberează tensiunea din mușchii oculari, ceea ce fac obiceiurile sănătoase în mod dinamic, în orice moment din zi. Reeducă modul în care îți folosești ochii, practică obiceiurile conștient în timpul zilei, până devin un reflex.

Cum să recunoști un INTROVERTit sau EXTROVERTit? - Adâncimea ochilor.

Așadar, exercițiile oculare singure nu sunt suficiente pentru a avea din nou o vedere bună. Aplică zilnic obiceiurile sănătoase — cum ar fi clipitul, mănâncă sănătos, conștientizează starea ta interioară și vederea ta va începe să se îmbunătățească.

Aspectul cel mai important care influențează ceea ce mănânci, când și cum faci exercițiile, este stilul tău de gândire.

care este viziunea broaștei

Acest stil de gândire determină TOT ceea ce faci, ce obiceiuri practici — sănătoase sau dăunătoare vederii, ce cuvinte folosești, ce tonalitate ai — atunci când vorbești cu cei din jurul tău sau cu tine însuți.

Modifică stilul de gândire, stilul alimentar și nu te baza doar pe exercițiile pentru ochi și astfel vederea ta se va îmbunătăți. Altfel, procesul de îmbunătățire a vederii tale va stagna, vei ajunge la un platou.

picăturile pentru vedere sunt cele mai bune

Hai să vedem și următoarea greșeală… Greșeala 2: Ochelarii sunt purtați în permanență, chiar și atunci când nu sunt necesari. Același lucru îl fac și cei care poartă ochelari bifocali sau progresivi.

Ochelarii de vedere sunt obstacol sau facilitator al îmbunătăţirii vederii?

Această greșeală generează o oboseală suplimentară pentru ochi, ei fiind forțați să privească constant prin ochelari. Apoi, e firesc ca vederea ta să nu se îmbunătățescă așa cum ți-ai dori.

  • Tratamentul glaucomului miopiei
  • 2 Greseli care se fac in procesul de imbunatatire a vederii
  • Ia totul de la viață. îmbunătățirea vederii prin Ați avut vreo îmbunătățire a vederii?
  • Remedii naturale pentru テョmbunトフトη」irea vederii | LaTAIFAS
  • Ochelarii de vedere sunt obstacol sau facilitator al îmbunătăţirii vederii?
  • Afirmații despre vedere și ochi
  • Cel mai important obicei pentru imbunatatirea naturala a vederii
  • Sfaturi pentru imbunatatirea vederii Cât durează pentru îmbunătățirea vederii

Folosește ochelarii, lentilele, doar când ai strictă nevoie de ei și astfel vederea ta va începe să se relaxeze. Acum că ai învățat aceste greșeli care sunt făcute de îmbunătățirea vederii în 30 de minute persoanelor, și mai ales cum să le eviți, îți recomand să faci următorul pas: Înscrie-te la seria de sfaturi săptămânale GRATUITE și învață mai multe despre cum să relaxezi ochii și să te bucuri de o vedere limpede, independentă de ochelari: Despre autor Flavius Adrian Turcanu Autor, Trainer și probabil singurul Coach din România dedicat procesului de îmbunătățire NATURALĂ a vederii.

Articole asemanatoare.