Свежие комментарии

Cum să îmbunătățim vederea la 16 ani. Account Options

Conținutul

    Orice muşchi pe care nu îl foloseşti se slăbeşte, acelaşi lucru fiind valabil şi în cazul muşchilor ochiului.

    cum să îmbunătățim vederea la 16 ani meme despre vederea slabă

    Descoperă câteva exerciţii de relaxare care îţi vor proteja vederea: 1. Evită suprasolicitarea ochilor pe parcursul zilei. Închide ochii pentru câteva minute cel puţin o dată la ore.

    cum să îmbunătățim vederea la 16 ani viziunea ochilor viziune diferită

    Aceste 16 exerciţii de bază îţi antrenează muşchii ochiului şi trebuie făcute zilnic în ordinea indicată pentru rezultatele aşteptate. Dacă porţi ochelari, încearcă să reduci timpul de folosire.

    Scoate-i mai des!

    Cum și cum să îmbunătățești vederea acasă După aceea este necesar să-ți freci palmele timp de câteva secunde, pentru a le încălzi cât mai bine. Când simți că le-ai încălzit bine, pune cele două palme deasupra ochilor, fără a presa și stai așa circa minute.

    Masează-ţi ochii cu mişcări circulare uşoare şi deplasează degetele mijlociu şi arătător de la punctul 1 la 6 aşa cum vezi în imagine. Degetele ar trebui să apase pe ochi astfel încât să simţi o uşoară presiune, însă cu siguranţă nu durere.

    cum să îmbunătățim vederea la 16 ani exercitii deficiente de vedere

    Atunci când eşti afară, încearcă să te uiţi mai des în depărtate, şi nu să te concentrezi pe propriile picioare sau pe ce ai în imediata apropiere a ta. Bea suc de morcovi cât mai des posibil, de preferat în fiecare zi.

    Pentru mai multe beneficii, adaugă în acest duc una sau două picături de ulei de măsline. Cum să îmbunătățim vederea la 16 ani îţi simţi ochii obosiţi, spală-te pe faţă cu apă caldă. Încearcă să nu te uiţi la TV, să nu stai la calculator sau să foloseşti telefonul înainte cu cel puţin două ore înainte de culcare.

    cum să îmbunătățim vederea la 16 ani grăsimi pentru vedere

    Încearcă exerciţiul indian Trataka pentru o mai bună concentrare a ochilor şi a minţii. Stai în faţa unui mic obiect fix amplasat într-un spaţiu deschis o lumânare spre exemplu şi concentrează-ţi ochii şi toată atenţia asupra lui.

    cum să îmbunătățim vederea la 16 ani restaurarea cataractei și a vederii

    Încearcă să nu clipeşti şi să ai ca obiectiv formarea unei imagini ferme şi detaliate. Apoi închide ochii şi concentrează-ţi atenţia asupra spaţiului dintre sprâncene, încercând să păstrezi în cap imaginea acestui obiect pentru cât mai mult timp.

    • Care a îmbunătățit vederea cu metoda bates
    • Prognostic Prezbiopia este o conditie a ochiului care afecteaza la o anumita varsta si intr-un anumit grad toate persoanele.
    • Vederea scade la 16 ani, Tulburări ale vederii crepusculare
    • Vitamine de restaurare a vederii

    Fă acest lucru timp de 10 minute. Scopul exerciţiului este de a realiza o imagine clară a ceea ce ai în faţă înainte ca ochii tăi să obosească.